「いきいき健康料理教室」をリポート!

今回のリポーター

今回は藤枝市の稲葉公民館で開かれている「いきいき健康料理教室」をリポートします。
この教室は健康促進に繋がるレシピを学んでもらおうと10年以上前から開かれています。
今回は「新じゃがと豚肉の照り煮」、「桜えびごはん」など4品に挑戦。どれもおいしそうに出来上がりました。

ヘルシーなレシピを学ぶことができます。
講師は管理栄養士の塩澤春美さん
番場さんも調理に参加。
「ふきと油揚げのしょう油炒め」をつくります。
4品はどれも減塩で、カロリー控え目に出来上がり
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